Всего: 4008 Новых за месяц: 0 Новых за неделю: 0 Новых вчера: 0 Новых сегодня: 0
Из них
Администраторов: 1 Модераторов: 1 V.I.P.: 2 Обычных юзеров: 3997
Из них
Парней: 3955 Девушек: 52
Всего на сайте: 1
Гостей: 1
Пользователей сайта: 0
Сегодня здесь были:
Главная » 2020 » Декабрь » 8 » Сара Толанд - Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью
02:47:23
Сара Толанд - Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью
Когда речь заходит о новых привычках, многие из нас внутренне содрогаются, вспомнив про свои неудавшиеся попытки.
Однако можно добиться всего, если не ставить сразу высокую планку, а двигаться постепенно: 1 месяц – 1 привычка. Врач и медицинский эксперт Дженнифер Эштон бросила себе вызов длиною в год. Автор подробно расписывает личный опыт в приобретении каждой привычки, дает научное обоснование и рекомендации. Секрет успеха – не в самой привычке, а в умении полюбить себя и научиться о себе заботиться. Издание будет интересно всем, кто хочет поправить здоровье, улучшить настроение и стать счастливее.
Информация о книге: Автор: Сара Толанд Язык: русский Издательство: МИФ Жанр: Психология Год: 2021 Формат: pdf Качество: OCR без ощибок Размер: 10 Мб
Скачать Сара Толанд - Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью
Всего: 4008 
Новых за месяц: 0 
Администраторов: 1 
Модераторов: 1 
V.I.P.: 2 
Обычных юзеров: 3997 
Девушек: 52
ПРИМАГНИТИТЬСЯ размер 10 Мб
