Меню сайта
Вход в почту
(@4udaki.com)
Логин:
Пароль:

(что это)

Почта так же доступна по адресу mail.4udaki.com

Как получить почтовый ящик читаем тут
Категории раздела
Акции сайта [2]
Заметки сисадмина [0]
Книги, журналы [17377]
Программы [2983]
Видео [838]
Картинки / Обои [49]
Игры [584]
Игровые новости [19]
Музыка [4897]
Новости сайта [11]
Юмор [17]
Статистика

Зарег. на сайте

Всего: 4008
Новых за месяц: 0
Новых за неделю: 0
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0

Из них

Администраторов: 1
Модераторов: 1
V.I.P.: 2
Обычных юзеров: 3997

Из них

Парней: 3955
Девушек: 52



Яндекс.МетрикаСчетчик PR-CY.RankСчетчик PR-CY.Rank
Всего на сайте: 1
Гостей: 1
Пользователей сайта: 0

Сегодня здесь были:
zyzy
Главная » 2021 » Апрель » 19 » Ван Дайк Шери Как усмирить бурю эмоций. Навыки диалектико-поведенческой терапии
10:18:20
Ван Дайк Шери Как усмирить бурю эмоций. Навыки диалектико-поведенческой терапии

Научитесь справляться с эмоциями и восстановите гармонию в своей жизни!

Когда вам трудно управлять своими эмоциями, может возникнуть ощущение, что вы теряете контроль над всей своей жизнью. Гнев, боль, горе, тревога и другие сильные чувства могут оказаться непреодолимыми, и ваша реакция на эти эмоции может повлиять на способность поддерживать отношения, преуспевать на работе или даже мыслить здраво! Если вам трудно понять, выразить сильные эмоции и справиться с ними (как и большинству из нас), эта книга - для вас!
Эта книга - ваше руководство, позволяющее спокойно и ответственно обуздать бурные эмоции, используя мощные навыки диалектико-поведенческой терапии. Этот метод объединяет когнитивно-поведенческие техники с практикой осознанности, чтобы изменить способы реагирования на стрессовые ситуации. Практикуя эти навыки, вы сможете остановить ненужные эмоциональные страдания и развить внутреннюю устойчивость, которая поможет вам выдержать любую бурю эмоций.
Эта книга поможет вам:
Наладить свою жизнь и каждый день испытывать счастье.
Отпустить нежелательные волнения и страхи.
Стать лучше, приняв себя и других.
Преодолеть кризис, не позволив эмоциям взять верх.

Информация о книге:
Автор: Ван Дайк Шери
Язык: русский
Издательство: Диалектика
Жанр: Психология
Год: 2020
Формат: pdf
Качество: OCR без ошибок
Размер: 14 Мб


Скачать Ван Дайк Шери Как усмирить бурю эмоций. Навыки диалектико-поведенческой терапии







Скачать Ван Дайк Шери Как усмирить бурю эмоций. Навыки диалектико-поведенческой терапии с торрента
ПРИМАГНИТИТЬСЯ размер 14 Мб


Категория: Книги, журналы | Просмотров: 8 | Добавил: zyzy | Теги: книга, издание, электронная книга, литература | Рейтинг: 0.0/0


Всего комментариев: 0
Мини-профиль
Понедельник
2021-05-17
12:50:22

[ Управление профилем ]
Поиск
Календарь
Скачать AdGuard 7.6
Друзья сайта
Copyright 4udaki.com © 2006-2021 Правообладателям. Правила сайта.